8. Uso do microfone

• Falar com os lábios em direção ao microfone (em direção não quer dizer com os lábios grudados no
  microfone);
• Não falar próximo demais do microfone, colando-se a ele, para evitar o pupear, o som do sopro. Em geral,
  é bom falar à distância média de um punho fechado ou um pouco mais de distância.
• O próprio locutor ou leitor deve procurar ouvir o retorno de sua voz. Se ele ouvir com distinção e clareza, é sinal certo de que os ouvintes também estão ouvindo com distinção e agradabilidade.

Dinâmica: pedir para cada um ir falar no microfone.

9. Higiene Vocal
Definição:
São normas básicas que auxiliam a preservar a saúde vocal e prevenir o aparecimento de alterações e doenças.
“As normas de higiene vocal são simples devendo, portanto, serem respeitadas para que se evite o estabelecimento ou piora de algum problema vocal”.

Algumas normas básicas:

• Pigarro, tosses: provocam atrito das pregas vocais de forma brusca;
• Ar condicionado: reduz a umidade do ar ressecando o trato vocal;
• Não fumar: a fumaça quente agride todo o sistema respiratório e principalmente as pregas vocais causando edemas.
• Evitar café, mate e refrigerante gasosos, pois provocam o ressecamento das pregas vocais;
• Balas, pastilhas e sprays locais acabam por mascarar a dor do esforço vocal, prejudicando mais ainda o estado das mucosas;
• Postura corporal: o palestrante deverá manter o corpo livre para acompanhar espontaneamente o seu discurso;
• Maçã: por sua propriedade adstringente é aconselhada antes de atividades que exijam maior tempo de fala.

Autor desconhecido